本日アルビレックス新潟のホーム初戦がビッグスワンで行われ、見事１－０で勝利しました！！
これで２勝１敗となり、この記事を書いている時点では暫定４位と高順位に付けています。
まだまだシーズンは長いですが、「てっぺん」を目指して頑張れアルビ！！

本日（１月４日）より２０２４年の営業が始まりました。
今年もよろしくお願い致します。
皆さんもご存知のように今年は新年早々大きな地震があり、我が家もある程度のダメージを受けました。
大きな被害を受けた石川県の方々のご無事を祈ると共に、犠牲になられた方々のご冥福をお祈り致します。

こんばんは、よつば健康整体です。

本日をもちまして２０２３年の営業が終了しました。
今年は新型コロナウイルス感染症の位置づけが５類になり、少しずつ生活が日常を取り戻しつつある一年でしたね。
悲しいニュースも多々ありましたが、野球やバスケットボール、バレーボールなどスポーツの嬉しいニュースや藤井聡太棋士の８冠達成など明るい話題も多かったように思います。

よつば健康整体も皆さまのおかげで開業から１１年を越え１２年目に入りました。
新年は１月４日（木）からの営業となります。
２０２４年もなにとぞよろしくお願い致します。

こんにちは、よつば健康整体です。

日中の気温も３０℃を超える日が無くなり、朝晩はかなり涼しく感じます。
こんな時季は寒暖差アレルギーで体調不良になる方もたくさんいますので要注意！
お風呂でしっかり身体を温めて、しっかり睡眠を取ると自律神経も乱れにくくなりますよ(*^-^*)

先月末に中秋の名月がありました。
新潟市は曇りだったのですが、光の強い満月のおかげでキレイに見ることができビックリしました！
自宅の玄関にはススキも飾ってみましたよ～。(写真)

さて。
スポーツの秋がやって来ました🎵
アジア大会、盛り上がってますね～。
アタシ的にはバレーボールを楽しんでます。
１０月末からはフィギュアスケートも始まりますので更に楽しみ🎵
・・・8日㈰には新潟シティーマラソンがありますね。
最高気温もぐーっと下がる予報です。
参加される皆さんは体調管理をして頑張って下さい。
応援しています。

スタッフＡ

こんにちは、よつば健康整体です。

あぁ・・・
またしてもブログの更新をサボってしまいました�⤵
ホントにホントにすみません。
その間に我が家の庭は、(←前回のブログにも同じ言葉がありますが💦)
朝顔やグラジオラスが咲き、サルスベリが満開になり、ダリアが少しだけ咲き、ハイビスカスが咲き、８月の終わりからようやくヒマワリが咲き始めました。
現在、ヒマワリが満開で、その中にハートの形に見えるヒマワリちゃんを発見！！(写真)
これは嬉しい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

前回のブログで【今年は梅雨が明けたら３５℃超えの日がいっぱいなのかな～。】と書いたのですが、まさにそんな夏になってしまいましたね⤵
特に８月の後半は『今日の最高気温１位』に何回新潟が入った事か(>_<)
いや～厳しい夏でしたね。
当院も自律神経の乱れにより、夏バテやクーラー病などで来院される方が多かったです。

新潟市中央区はおととい、やっとやっと待ちに待ったまとまった雨が降りました。
多分１ヶ月半以上ぶりです。
それから夜の気温も下がり、ようやく夏の終わりが見えてきたように思います。
やっとやっとですね。
秋と言えばスポーツです🎵
バスケは終わりましたが、これからサッカーやバレーボールも始まりますし、１０月末からはフィギュアスケートもあります。
楽しい秋になりますように🌠

スタッフＡ

こんにちは、よつば健康整体です。

またまたブログの更新をサボってしまいました💦
前回が４月の終わり頃だったので、２ヶ月ちょっと？！
ホントすみません。
その間に我が家の庭は、藤の花が咲き、ツツジが咲き、バラが咲き、菖蒲や紫陽花が咲き・・・。
現在は朝顔やグラジオラスが咲いています。
そして今年は祖母の畑でたくさんの梅の実（画像）が収穫できました(^_-)-☆
梅酒や梅ジュースを作るためにはだいだい１キロくらいずつが必要なのですが、かなりあまるくらいの収穫量でしたので、親戚に配りまくりました(笑)

それにしても昨日（７月７日）は暑かったですね～(>_<)
新潟市中央区も今年一番の最高気温でしたが、なんと秋葉区新津は３７℃！！！
全国の最高気温でしたね💦
今年は梅雨が明けたら３５℃超えの日がいっぱいなのかな～。
イヤだな～。

スタッフＡ

こんにちは、よつば健康整体です。

毎年４月２５日と２６日は、当院の前の道路が通行止めになり、たくさんの屋台が並ぶお祭りがあり、今年は２年ぶりに開催しました(^^♪
このお祭りは私が小さい頃からずーっとあります。
あるのが当たり前でした。
でも新型コロナウイルスの影響で、去年は開催されず・・・。
なので今年のお祭りはみんなにとって待ちに待ったものとなりました。
場所も縮小され、屋台の数も２０件でしたが、２５日の夕方から夜まで、賑やかな声がずっと聞こえていて凄く嬉しかったです♡
２６日は屋台の数も８件だけで、雨で客足も少なかったですが、それでも夜の７時くらいまではやっていたので良かったです(^_-)-☆
また来年も無事開催されますように！

スタッフＡ

こんにちは、よつば健康整体です。

いろいろ忙しくしているとあっという間に日々が過ぎてしまいます💦
『桜が咲いたら次のブログをアップしよう！』
と思っていたのに・・・気付けば桜は散ってしまいました(´；ω；`)
４月に入ってからは
「こちらに引っ越して来たばかりです。」
と言う新規の方がちらほらいらっしゃいます。
新しい方との出会いです🎵
県外から転勤で来られた方からは
「新潟ってどんなですか？住みやすいですか？」
と質問される事が多いです。
【新潟市中央区鳥屋野】はとっても住みやすいと思います♡
都会すぎず田舎すぎず。
なので引っ越して来た皆さんがここを大好きになって、永住してくれたら嬉しいですね。
そして一緒にアルビを応援しましょう(笑)

スタッフＡ

こんにちは、よつば健康整体です。

年明けからバタバタしていてなかなかブログの更新ができず、気づけばもう２月も半ばとなってしまいました。
ご無沙汰してすみません。
今シーズンの雪は降ると大雪という感じですね。
雪がなくなってはまた積もり雪かきに追われ・・・。
肩こりや腰痛は大丈夫ですか？
当院も毎年この時季は雪かき疲れで肩こりや腰痛の方がたくさん来院されています。
皆さんどうぞ無理はなさらずに、雪かきは一人で頑張り過ぎずに、ご家族で助け合ってやって下さいね。

さてさて、先日ウォーキングのつでに鳥屋野神社に行きました。
するとなんと！白梅がもう咲いていました！！
ビックリです。
まだまだ雪は降りますし寒いですが、季節は春に向っているんだな～。と、嬉しくなりました。

スタッフＡ

こんばんは、よつば健康整体です。

本日を持ちまして２０２２年の営業が終了致しました。
皆さまにおかれましては年の瀬を迎え、何かと忙しい事と思います。
今年はコロナ禍に加え、ロシアのウクライナ侵略、物価の高騰と、暗いニュースもあった一方、冬季オリンピックやサッカーワールドカップなどでの日本選手の活躍、サッカーアルビレックス新潟のＪ１復帰など、笑顔もたくさんもらった年のようにも思います。
当院も１０周年を迎え、節目の年となりました事を皆さまに感謝申し上げます。

年明けは１月４日（水）より営業致します。
新年もよつば健康整体を宜しくお願い致します。

スタッフＡ

こんにちは、よつば健康整体です。

先日、ようやくホームページの更新が再開できるようになりました。
2ヶ月近くの間大変ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございませんでした。
今後このような事になった時は、TwitterやFacebookに予約状況や定休日を掲載していきますので、ぜひそちらもご覧ください。

さてさて季節は秋から冬に向かっています。
今年は寒暖差が大きいのでもみじやいちょうなどの紅葉がキレイだとニュースで聞きましたが、まさにその通りでした☆
１週間くらい前に鳥屋野潟公園に行ったのですが、
「ここってこんなに紅葉がキレイだったんだ！！」
と、ビックリするくらいでした。
まだまだ見頃ではないかと思いますので、時間に余裕がある方はぜひぜひ足を運んでみて下さいね。

さて、新型コロナウイルス感染症ですが、またまた感染拡大中ですね⤵
当院も感染対策を徹底して営業しておりますので、安心してご利用下さいね。

スタッフＡ

こんにちは、よつば健康整体です。

９月の半ばです。
この間の台風によるフェーン現象で、新潟市中央区は今年初めての３５℃超え💦
暑かったですね～。
日中の最高気温は、まだ３０℃を超える日もありますが、夕方から朝にかけてが大分涼しくなりました。
（窓を開けたまま寝ると朝方が寒く感じる日もありますね。）

さて、今年の中秋の名月は９月１０日でした。
お月様キレイでしたね～(^^♪
今年は少し早めのためまだススキが飾れず⤵
でもウサギさんの和菓子を食べました～💕
皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか？

現在第７派の新型コロナウイルス感染症。
県内での新規感染者、減少傾向ですね。
整体院は『３密』に価しますので、感染者が増えるとキャンセルも増え、新規の予約も激減してしまうのが現状です。
肩こり、腰痛、自律神経の乱れから来る体調不良に悩まされている方、感染者が減少傾向の今のうちにお電話、お待ちしております。

スタッフＡ

よつば健康整体、院長の小野山です。

ご来院下さるすべてのお客様に支えられ、おかげ様で１０周年を迎えました。
初心を忘れないよう心がけてまいりますので、これからもよろしくお願いいたします。

こんにちは、よつば健康整体です。

７月も残り２日となりました。
６月下旬がとてつもない暑さだったのに、７月に入ったら『戻り梅雨』となり雨の日も多く、気温も３０℃を超えない日がたくさんありましたね。
でもここ数日ようやく夏本番という感じです。
セミもたくさん鳴いていますし、あちらこちらではサルスベリがキレイにピンク色の花を咲かせています。

現在第７派の新型コロナウイルス感染症。
県内でも新規感染者が爆発的に増えています。
本日、同居の祖母（９０代）が４回目のワクチン接種を済ませました。
遅ればせながら、私も来週３回目を接種して来ます。
今のところ、軽症者にはコロナウイルスに対応した経口薬は出ませんので、基本的な感染症対策を続けていくしかありませんね。
一日でも早くこの第７派が治まりますよう願うばかりです。

スタッフＡ

こんにちは、よつば健康整体です。

ブログの更新が大変遅くなり、申し訳ありません。

まだ６月で梅雨の最中だというのにあまり雨が降らず暑さがしんどいですが、今日は雨模様で少し暑さがやわらいでいますね。

よつば健康整体では例年この時期は不安定な天候のせいか、自律神経が乱れ、頭痛でお悩みの方が増えている印象です。頭痛は一度出だすと治りにくくなる傾向があるので、肩コリや首コリと合わせてよつば健康整体で早めに治しましょう！！

アルビはホーム１０連勝と昇格が現実味を帯びてきていますが、昨日の横浜FCとの上位対決では残念ながら０ー２の敗戦。とはいえ首位の横浜とはわずか勝ち点１の差。まぁ長いシーズンなのでこんな事もあるでしょう。気持ちを切り替えて勝ち点を積み重ねていって、最後に松橋監督が胴上げされるところを見たいです！！

院長

こんにちは、よつば健康整体です。

桜があっという間に散り、現在はチューリップが見頃の新潟市です。
スポーツ公園には『アルビレックス』という名前のチューリップがたくさん咲いていましたよ(^^♪
もちろん色はオレンジ！！

県内全域ではなかなか減らない、新型コロナウイルス。
３回目のワクチン接種も少しずつ進んではいますが、学級閉鎖になる学校、保育施設はまだまだあります。
引き続き感染対策を頑張って行きましょう！

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

２月の半ばにデンカビッグスワンスタジアムに行き、今季のアルビレックスのポスターを頂いて来ました。
現在１勝３分１負で１３位のアルビレックス。
今年こそＪー１昇格に向けて頑張って欲しいですね。
皆さんも応援して下さい。

冬季パラリンピックも終わりましたね。
ロシアのウクライナ侵略もあり、出場できない選手の皆さんを思うと、とても悲しくなりました。

さて、県内全域では依然として新規感染者数が高止まりしている新型コロナウイルス。
学級閉鎖になる学校、保育施設はまだまだあります。
ホント早く収まってほしいですね。
そんな中、先日学区の小学校では無事に卒業式を迎える事ができました。
本当におめでとうございます。
来月には入学式🌸
少しでも新型コロナウイルスが治まって、安心して式を迎えられる事を願うばかりです。

現在、鳥屋野神社では白梅、紅梅がキレイに咲いています。
花は心を優しい気持ちにしてくれます。
暖かい日にでもお散歩がてら、見に行ってみて下さい。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

２月に入りました。
今年も自宅には７段のひな壇を出しました。
当院の店内も１月の半ばから飾っていた節分飾りを片付けて、おひな様飾りを出しました。
おひな様飾りは桃や梅の花などが一緒に装飾されているので一気に春が来たような気分になります。
が、外には雪が(^_^;
まだまだ季節は冬ですね～=3

冬季オリンピックが開幕しました☆彡
県内からの出場選手もいらっしゃいますし、テレビからですがたくさん応援したいですね。
個人的にはフィギュアスケートが大好きで、早速団体戦が始まり、ワクワクしています。
９日には平野歩夢さんが出るスノーボードも楽しみです♪

県内全域で１月始めからとてつもない猛威をふるっている新型コロナウイルスのオミクロン株。
新規の感染者数も、少し減ったかな～と思うと次の日にはまた増えたり・・・。
市内でも学級閉鎖になる学校、保育施設が山ほどあります。
早く収まってほしいですね。

現在、来院するお客様に１週間以内の行動履歴などを確認させていただいておりますが、もう少し継続させていただく事になりそうです。
ご迷惑をおかけしますが、ご協力をお願い致します。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

新年のご挨拶が遅くなって申し訳ありません。
本年も例年通り１月２日(日)より営業が始まり、４日(火)からは通常営業となっております。
今年も年始は雪景色となった新潟市。
我が家のチビッ子はパパのお休みと積雪が重なり大喜び♪
１日には駐車場の雪を集めて親子で雪合戦しました(^^)
鳥屋野神社にお参りに行く家族が当院の前を通るのですが、うちが賑やかな声を出しているので、たくさんの方と目が合い、笑顔で挨拶し、ステキな新年の幕開けとなりました。

さてさて。
新型コロナウイルスですが、とうとう県内にもオミクロン株が入ってきましたね。
昨日一昨日と新潟市の新規感染者もかなりの増加傾向です。
当院も感染対策として、暫くの間は予約の際に一週間以内の体調や行動を確認させて頂く事に致しました。
ご協力をお願いします。

明日は新潟市でも成人式が行われます。
新成人の皆さま、おめでとうございます🌸
コロナ禍で迎える成人式は心配事がたくさんあるかと思いますが、せっかくのおめでたい席ですし、感染対策をしっかりして笑顔でお過ごしくださいね。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

今年も残り一週間となりました。
毎年の事ですが、あっという間の一年だったように感じます。
先週は新潟市もついに初着雪。
思ったより積もりましたね。
当院の前の道路は小学校の通学路なんですが、月曜日の朝は楽しそうに雪を踏みつぶしながら歩く子供たちでいっぱいでした♬
子供たちは本当にいい笑顔で、こちらも幸せをプレゼントしてもらえた気分です♡

さてさて、今日はクリスマスイヴですね�(^^♪
残念ながら雪は消えてしまいましたが、チキンやケーなどを食べ、楽しくお過ごしくださいね。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

早いもので１１月も半ばですね。
昨日はとても寒く、今シーズン初のアラレが降りました。
秋は短いなぁ、と毎年思っています(笑)

今月の始め、定休日を利用して白山公園に行って来ました。
白山公園と言えば春の桜が有名ですが、その桜の木々が一斉に紅葉し落葉するので、実は知る人ぞ知る秋の紅葉スポットでもあるんですよ(^^♪
白山神社の方に行けばモミジもイチョウも少しありますし、今は七五三の時季ですので、着物を来た親子連れもたくさん♡
人々の幸せそうな笑顔に触れると心も暖かくなりますね。

新型コロナウイルス感染症ですが、全国的に落ち着いてきて緊急事態宣言もなく、久しぶりに穏やかな日々ですね。
でもこれからインフルエンザの流行期にもなりますし、まだまだマスク生活は続きそうです。
当院も引き続き、他人事とは思わずに感染対策に努めて営業致しますのでご協力をお願い致します。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

今年も9月の半ばに鳥屋野公民館の方に行ってみると神社側に彼岸花がたくさん咲いていました。【彼岸花】というだけあって、お彼岸の頃になるとキレイに咲いています。
こうして季節の移り変わりを感じれるのはとても幸せな事ですね♡

全国的に新型コロナウイルスが感染爆発した今年の夏。
８月の半ばに新潟市でも一日の新規感染者が６０人を超える日があり不安な日々が続きましたが、現在はだいぶ落ち着きましたね。
現在、県内もワクチン接種がかなりのスピードで進んでいます。
当院長も今週中には２回目の接種を終えれる事になりホッとしているところです。
秋から冬にかけてはインフルエンザも流行って来ますし、一日でも早く新型コロナウイルス感染症が収束する事を願うばかりですね。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

ブログの更新を一ヶ月に一回はやろうと思っているのですが、気づけば９月(-_-)
８月の始めに青空の下で撮ったヒマワリの画像を今頃アップするはめに・・・。
すみません。

8月はいろんな事がありました。
まずは自国開催のオリンピックです。
日頃なかなか見る事の出来ない競技も、オリンピックだとたくさん見れます♬
特にスケートボードやサーフィン、クライミングの新種目はメダルも獲得して盛り上がりましたね～(^^♪
オリンピックが終わると高校野球甲子園大会⚾
前半はとにかく雨で順延続きになりましたが、決勝戦まで行えて本当に良かったですね。
そして昨日閉幕したパラリンピックも良かったですね～。
日本の選手たち、たくさんのメダルを獲得！！
勇気を笑顔と感動をたくさんもらえました。

９月になり、急に朝晩が涼しくなり夏疲れで体調を崩される方が多い季節となりました。
無理はされていませんか？
疲れたな～、と実感されている方は無理をせず、ゆっくりと行動する事を心掛けて下さい。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

暑い暑い夏がやって来ましたね。
アサガオも元気に咲いています。
まだ身体が暑さに慣れていないので、熱中症になりやすい時です。
屋外では出来るだけ日陰を歩いたり、無理な運動は控え、屋内でも冷房を利用し、こまめな水分補給を忘れずに！

県内では現在、６５才以上の希望者と６４才以下の一部の方を対象に新型コロナウイルスのワクチン接種が進んでいます。
うちの祖母（９０才）も無事2回の接種を終えました。
最近は県内にもインド株のウイルスが流行しているのか、また感染拡大傾向にあります。
早く全ての希望者がワクチン接種を終えれる事を願っています。
それにしても、この暑い中でのマスクは辛いですね�。
出来るだけ人との距離を保ち、マスクを外したいものです。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

ホームページの不調で、梅雨入りらへんにブログがアップできませんでした。
申し訳ありません。
6月半ばから後半にかけて、庭のアジサイがキレイに咲いていました。
現在はもう色あせてしまいましたが、せっかくなのでアジサイの花をアップしますね♪

天気予報の雨マークが明日からはなくなりました。
もうじき梅雨明けでしょうかね。
暑い夏がやってきます。
まだまだマスクをしての生活となりますので、熱中症にはくれぐれも気を付けたいところですね。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

6月始め頃から、パソコンでホームページを閲覧いただくと、いつもと違う感じになってしまっています。
サイト公開の時にブラウザー確認をしても正常になっているのに、実際に検索してホームページ見ると通常通りにならず・・・。
現在ページスタイルの設定やサイト設定などを確認しながら原因を調べているところです。
予約状況表を確認の上でご予約電話＆メールを下さっている皆さまには大変ご迷惑をおかけしております。
申し訳ありません。(2021/6/6)

【追記】

『お客様の声』『よくある質問』のページ以外はご覧いただける状態となりました。
(2021/6/14)

全てのページが見れるようになりました。
が、『お客様の声』のページから『よくある質問』にアクセスすると何故かエラーになってしまいます(>_<)
引き続きご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。
(2021/6/22)

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

今年は突然暑くなったと思ったらまた寒くなり、なかなかコタツを片付けられずにいます。
でも季節は確実に夏に向かっています。
5月になり、あちこちの家で藤の花が咲き、ツツジも咲き、最近はバラが咲き始めました。
空も青く、心地よい風も吹き、いい季節です。

それにしてもサッカーＪ２のアルビレックス新潟、今年は好調ですね～。
１３試合が終わって、１０勝３分、未だ負けなし！！！
順位もずーっと１位です。
スタジアムに応援に行くサポーターもどんどん増えてます。
このままの勢いで、今年こそＪ１昇格しますように☆彡

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

桜があっという間に散り、現在の新潟市中央区はあちこちでチューリップが咲いています。
新潟県の花はチューリップです。
なのでこの時季になると県内の至る所で赤や黄色、白のチューリップが見れます。
最近は紫いろやオレンジやピンク、２色混じった色のチューリップもあります。
モンシロチョウが花の周りを行ったり来たりしていると、
「あぁ春だな～。あったかいな～。」
と癒されます。

さて、新型コロナウイルスですが、最近は県内でも終息するどころか、１日の新規感染者数が２桁の日が当たり前となって来ています。
自分は大丈夫と思わず、感染対策を続けて、少しでも医療従事者の方の負担を減らすお手伝いをして行きましょう！
当院も引き続き感染対策を徹底してまいります。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

新潟市中央区はおととい桜の開花宣言がされました。
それからまだ２日しか経っていないのに、現在既に８分咲きから満開です。
これじゃ入学式の時には散っているような・・・💦
何はともあれあちこちで咲いている桜を見ているととても幸せになります。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

2月２７日から始まったサッカーＪ２の試合。
アルビレックスは開幕から3連勝！
もちろん現在１位です。
今年のアルビはいい感じ❤
このまま突き進んで今年こそはＪ１に昇格して欲しいですね。

昨日東京の桜が開花したと聞きました。
ということで、新潟らへんの開花予報を調べたところ、3月３０日だそうです。
うーん。
関東とは2週間も違うんですね～。
そういえば、桜ソングって卒業をテーマにしたものが多いですよね。
新潟では入学式に桜が咲いてるから、旅立ちより始まりってイメージが強い気がします。
じゃあ北海道だと桜はどんなイメージだろ？
沖縄だとどんなイメージなんだろう？

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

鳥屋野神社の白梅が咲き始めました。
梅の花が咲くと春の訪れを感じます。
去年の今頃、新型コロナウイルス感染症が流行し始め、全国的にも世界的にも悪いニュースばかりで気持ちも暗くなっていた頃、サザンカや梅が咲いているのを見てとても明るい気持ちになり、小さな幸せを感じた事を覚えています。
あれから一年。
まだまだ新型コロナウイルス感染症の終息には程遠いのでしょうが、ワクチン接種も始まり、希望が見えてきたように感じます。

さて、本日からサッカーＪ２の試合が始まります。
初戦の相手は北九州です。
Ｊ１昇格に向けて今年もがんばれ！アルビレックス！！
当院は今年もアルビレックスの試合がある日は窓に旗を飾って応援します。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

今年は年明けから大雪となった新潟市です。
一時は７０センチを超える積雪量となり、毎日雪かきに追われました。
あんなにあった雪もようやくなくなりホッとしています。

今年は明日が節分です。
２月２日が節分になるのはなんと１２４年ぶりなんだそうです。
恵方巻を食べたり、豆まきをしたり・・・、楽しいひと時をお過ごし下さいね。

スタッフA

あけましておめでとうございます。
よつば健康整体です。

1月２日（土）より営業が始まりました。
年末から新潟市中央区も積雪となり、当院の駐車場も消雪パイプを出しております。
ようやく雪が積もり、冬らしくなりましたね。
子供たちにとっては嬉しい雪♬
雪だるまを作ったりして楽しいお正月を過ごしているのかな？
大人の皆さんは雪かきに追われているのでしょうか？
慣れない雪かきは休み休みやらないと、腰をやられます。
気を付けて下さいね！
もし、腰痛になりましたら、よつば健康整体へ(笑)

何はともあれ、今年もよろしくお願いいたします。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

本日を持ちまして今年の営業が終了致しました。
２０２０年は、新型コロナウイルス感染症で世界的に大変な年となりました。
が、ご来院下さったお客様のお陰で、無事営業を続けていく事ができました。
本当にありがとうございます。

年明けは１月２日より営業致します。
今までと変わらず、感染症対策を徹底しての接客を心がけてまいります。
新年もよつば健康整体を宜しくお願い致します。

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

2週間以上前になりますが、定休日に白山公園に行って来ました。
桜の木の葉はほとんど散ってしまっていましたが、イチョウやもみじはこれからという感じで、天気にも恵まれて、いい写真を撮れました(^^♪
今年は寒暖差が大きいので紅葉狩りに適した年になるなぁ、と思っていましたが、予想通りでした。

明日から１２月。
いよいよ雪のシーズンとなります。
新型コロナウイルス感染症が全国的にも再流行し、県内でも所々でクラスターが発生しています。
「自分は大丈夫」と思わず、家族や友達など大切な人を守るために、うがい手洗い、マスクの着用など、出来る事をしましょう！

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

当院の庭にあるみかんの木が今年実をたくさんつけました。
柑橘のいい匂いがします♬

１１月になり、最低気温が一桁の日が出てきましたね。
気温が下がるとウイルスも活発化しますし、免疫力も落ちます。
インフルエンザや新型コロナウイルスに感染しないように気を付けましょう！
免疫力を上げるには、規則正しい生活が一番です。
が、無理な方もいらっしゃいますよね。
なので自律神経を整える方法として、リラックスした生活を送ることをお勧めしています。
一日に少しでもいいですので、好きなことをしてみて下さい。
音楽を聴くも良し！
本を読むも良し！
テレビを見るも良し！
誰かに話しを聞いてもらうも良し！

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

昨日（１０月１日）は十五夜でした。
たまに雨が降ったりもした新潟市中央区ですが、我が家は雲の切れ間からキレイなお月様が見れました。
でも昨日は満月じゃなかったって知ってました？
と言うか、中秋の名月って月が一番キレイに見える日で、必ずしも満月とは限らないんですって！
で、今日が満月なんだそうです。
いい天気ですし、今日もキレイなお月様が見れそうですね。

近所の神社ではヒガンバナが咲いていました。
真っ赤でとてもキレイでしたよ。
当院の玄関には鉢植えのコスモスも元気に咲いていて、秋らしさを感じる日々です。
気候もちょうどいいですし、お散歩しながら秋を見つけてみるのもいいですね。
但し、山の方に行く際にはくれぐれもクマにご注意下さい！

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

９月１０日（木）７：３５頃、鳥屋野１丁目の路上で、登校中の児童が男に「車に乗れ」と声を掛けられ、腕をつかまれたそうです。
お子様には、危険を感じたら迷わず防犯ブザ－を鳴らす、大声を出す、すぐ逃げる、近くの家に助けを求める、などの声掛けをお願いします。

地域には【こども１１０番の家】がたくさんあります。
当院もその一軒です。
営業時間外でも、店舗の右奥に自宅がありますので、何かあれば遠慮せずに自宅のインターホンを押して下さいね。
地域全体で子供を守って行きましょう！

スタッフA

こんにちは、よつば健康整体です。

８月もあと少しですね。
まだまだ日中は３０℃を超える日ばかりですが、朝晩は大分涼しくなり、秋に近いているんだなぁ、と感じます。
今年は７月の初めにハイビスカスを買いました。
一つの花は約一日で終わってしまうのですが、次から次へと蕾が出て花が咲くので現在も見ごろです(^o^)
玄関に置いていますので通りすがりに見て下さいね。

さてさて。
季節の変わり目は自律神経も乱れやすくなります。
冷たい物ばかり食べていませんか？
運動不足ではありませんか？
睡眠は足りていますか？
たまにはゆっくりすることも大事です。
頑張りすぎず、残暑をお過ごしください。

スタッフA

よつば健康整体、院長の小野山です。
ご来院下さるお客様に支えられ、おかげ様で８周年を迎えました。
これからもよろしくお願いいたします。

よつば健康整体、院長の小野山です。
ブログ始めました。
宜しくお願い致します。